We trekken de natuur in op onze nieuwe KEEN-trailschoenen en delen verslagen van trailruns door KEEN-fans van over de hele wereld – zoals dit verslag van een trailrun door Tim, een Digital Graphic Designer bij KEEN EMEA in Rotterdam (goed gedaan, Tim!).
Mijn trailrace
Locatie: Black Forest Ultra Trail Run in Kirchzarten, Duitsland
Afstand: 19,5 kilometer
Gedragen schoenen: KEEN Seek trailrunningschoenen
Hydratatie: Drinkflesje met 250 ml water
Versnaperingen tijdens de race: Energiereep en energiegummies
De Black Forest Ultra Trail Run was de eerste keer dat ik ooit verder heb gelopen dan 10 kilometer!
KEEN trad op als sponsor van de wedstrijd en we hadden er een stand ingericht waar mensen onze Seek trailrunning schoenen konden uitproberen. De hoofdroute besloeg 104 kilometer, maar er waren ook kortere afstanden. Zelf liep ik de route van 19,5 kilometer, met 920 hoogtemeters. De route gaat door het Zwarte Woud, dus het was er natuurlijk prachtig, en het was mooi meegenomen dat ik mijn deelname kon combineren met het opzetten van de KEEN-stand. Op de dag van de wedstrijd was het schitterend weer, wat het evenement helemaal perfect maakte. Ik heb enorm genoten van de omgeving en het was geweldig om te zien dat ook andere deelnemers op onze SEEK trailrunning schoenen liepen!
Mijn training:
Ik heb de afgelopen maanden wel wat getraind, maar erg onregelmatig. De bossen bij mij in de buurt kennen nauwelijks hoogteverschillen, dus daar kon ik niet specifiek trainen. Daarnaast ga ik in de zomer vaak skeeleren en ben ik onlangs begonnen met kickboksen.
Favoriete deel:
De run zelf verliep erg goed; het was heerlijk om op een hoger tempo door het bos te rennen.
Het zwaarste deel:
Het was een warme dag, waardoor het rennen door de open velden behoorlijk warm aanvoelde. Na de eerste 8 à 9 kilometer klimmen, was ik blij dat de afdaling kon beginnen.
Persoonlijke les:
Ik heb geleerd dat ik goed naar advies kan luisteren. Ik heb de neiging om aan het begin van een trailrun net iets te hard van stapel te lopen. Hierdoor krijg ik het halverwege zwaar en moet ik mijn tempo verlagen om te herstellen. Ik kreeg de tip om niet te snel te starten en niet de hele klim hardlopend af te leggen – oftewel: tactischer nadenken over wanneer ik ga hardlopen en wanneer ik ga wandelen. Dat was een uitstekend advies. Daarnaast wil ik me in de toekomst beter voorbereiden. Ik hoop dat ik volgend jaar opnieuw kan deelnemen en mijn resultaten wat kan verbeteren.
Mijn schoenen:
Ik draag de Seek tijdens mijn trainingen thuis en vind het echt een fantastische trailrunningschoen. Hij presteerde goed tijdens de klim en ook de afdaling verliep soepel. De schoen is licht, comfortabel en ziet er tot op de dag van vandaag nog bijna als nieuw uit.
Overige uitrusting:
Mijn hardloopoutfit - bestaande uit sokken, een broekje en een T-shirt - werd gesponsord door de organisatie van de Black Forest Ultra Trail Run. De kwaliteit is erg goed; een mooie verbetering ten opzichte van de kleding die ik voorheen droeg. Verder droeg ik een heuptasje en een speciale pet voor trailrunning.
Tips van een pro:
Ik sloeg de laatste verzorgingspost over, omdat ik dacht dat het niet ver meer was en ik geen tijd wilde verliezen. Dat was achteraf gezien geen slimme zet, want de laatste 2 kilometer was mijn energie zo goed als op. Er zaten aan het einde nog een paar pittige beklimmingen in, dus ik was erg blij toen ik eindelijk de finish bereikte!
