Als je KEEN schoenen hebt gekocht, je kind KEEN schoenen draagt of als je net van een enthousiaste vriend over KEEN hebt gehoord, dan weet je waarschijnlijk dat we een klein beetje geobsedeerd zijn. Niet alleen voor wandelschoenen en watersandalen, maar ook voor de voeten de erin gaan.
Oké, we zijn geen podologen of artsen, we zijn gewoon groot fan van voeten zichzelf laten zijn. En daarom hebben we één en ander geleerd over hoe ze dat doen.
De meeste mensen hebben twee voeten, maar er is iets dat je misschien niet weet over op twee voeten staan. Yoga-instructeurs, gewichtheffers en fysiotherapeuten begrijpen allemaal één ding over de kunst van het staan: elke voet is eigenlijk een driepoot (tripod/statief) die je gewicht ondersteunt via drie steunpunten.
Je voeten vinden balans en stabiliteit middels drie verschillende steunpunten
Ja, net als een barkruk of het statief van een camera, vinden je voeten balans en stabiliteit op drie verschillende punten. In ietwat medische termen wordt je "voetstatief" gevormd door het midden van het hielbeen, de kop van het eerste middenvoetsbeentje en de kop van het vijfde middenvoetsbeentje. In gewoon Nederlands zijn dit je hiel, de basis van je grote teen en de basis van je kleine teen.
Deze driehoek, samen met de boog in je middenvoet, verdeelt de druk gelijkmatig over je voeten wat bijdraagt aan ene goed uitgelijnde houding, stabiliteit van je gewrichten en de kracht van je beenspieren. Heb je wel eens moeite gehad om je niet ergens aan vast te grijpen als je liep, of je evenwicht verloren tijdens de berghouding in een yogales? Dat kan een teken zijn dat je "voetstatief" wat aandacht kan gebruiken. Zelfs met beide voeten op de grond, maak je niet echt een stevige verbinding met de ondergrond, tenzij je alle drie de contactpunten van elke voet gebruikt.
Hoe is jouw voetstatief?
Geen idee waar we het over hebben? Met dit kleine experiment kun je kijken hoe het ervoor staat met jouw voeten:
- Trek je schoenen uit en ga met blote voeten of dunne sokken aan op een harde, egale ondergrond staan, zoals een harde vloer in huis.
- Ga rechtop staan met je voeten op de grond, ongeveer heupbreedte.
- Til al je tenen van de grond, maar houd de rest van de voet op de grond. Voel je de drie punten (hiel, bal van de voet bij je grote teen en bal van de voet bij de kleine teen) op elke voet de grond raken?
- Laat je tenen nu weer zakken naar de grond. Probeer je gewicht gelijkmatig verdeeld te houden over alle zes steunpunten van je beide voeten.
Voeten zijn dol op de KEEN-pasvorm
Het belang van de driepuntssteun van de voet is slechts één reden waarom KEEN allerlei soorten schoeisel maakt (van watersandalen en wandelschoenen tot casual schoenen, waaronder alledaagse sneakers) met boogondersteuning en een ruime pasvorm waarbij je tenen kunnen bewegen. Als je voet genoeg ruimte heeft om zich te spreiden, betekent dit dat alle steunpunten van je driepuntssteun op gelijke hoogte kunnen staan, waardoor je been stevig verankerd wordt aan de binnenzool (en daarmee aan de grond). Wanneer voeten krap zitten of scheef staan in hun schoenen, kan je driepuntssteun niet functioneren zoals hij zou moeten.
Sta dus stevig op je eigen twee voeten (met hun zes kleine steunpunten) in schoenen die ze de ruimte geven die ze verdienen. Beide pasvormen – onze originele en nauwsluitende pasvorm – geven je tenen voldoende ruimte om zich natuurlijk te spreiden, maar onze kenmerkende “Original Fit” heeft wat extra ruimte in de voorvoet voor als je brede voeten hebt. Je vindt deze pasvorm in bijvoorbeeld de volgende stijlen:
Newport sandalen
Deels sandaal, deels waterschoen, deels wandelschoen - de Newport is de originele outdoor sandaal voor avonturiers.
Targhee wandelschoenen
we noemen het de kant-en-klare wandelschoen, omdat hij meteen comfortabel zit. Al 20 jaar onze bestverkopende wandelschoen en in 2024 uitgeroepen tot beste ontwerp door het Amerikaanse Time Magazine.
KS86 sneakers
Deze "stad-naar-trail" trainers hebben het stevige profiel van trail running schoenen met het dagelijkse comfort van sneakers.